简介

本课程为针对全院学生开设的全校公共选修课。课程以案例分析和资源库为主要授课形式。通过本课程的学习，学生掌握心理调适，情绪调控，调整自己的固有心智模式，塑造积极正面的信念价值观，挖掘并发挥内在潜能，使学生奠定正确的职业观和良好的职业心态，从而打造具有魅力的职业人。

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课程说明

各位同学们：欢迎大家选修心灵港湾选修课，这门课程从心理健康标准、常见心理问题、抑郁症、情绪管理、人际关系等几个部分全面介绍心理学常用的知识，希望大家认真学习，如果有需要咨询的问题，可在课程讨论板块提出来了，大家一起学习分享。

发布于：2018-05-10 10:37:06 谢利苹

关于学习要求的说明

发布于：2017-11-24 15:11:01 谢利苹

关于成绩评定的说明

各位同学们：关于咱们这门选修课的成绩评定说明如下：学习权重：40%课程中章节知识点下的任务点浏览完毕后为满分。访问权重：10%访问这门课程次数为16次时为满分。作业权重：20%完成作业数量为满分。讨论权重：10%课程的留言或笔记次数为 10次时为满分。考试权重：20%完成 2次考试后。

发布于：2017-11-24 15:08:06 谢利苹

学习要求

各位同学：我们的课程更新了学习内容，请大家尽快学习！

发布于：2017-06-08 09:53:00 谢利苹

课程考核方式

各位同学，现把本课程考核方式公告如下：网上课程学习内容占40%（全部学习完成，记满分），访问课程次数占10%（超过16次，计满分），作业占20%，课程留言、笔记占10%，考试占20%，网络会根据大家学习情况动态调整成绩。

发布于：2017-04-12 10:37:21 谢利苹

学习方式通知

各位同学，欢迎大家参与到心灵港湾课程的学习中，每周我会发布课程学习内容，请网上学习。如有问题，欢迎网上课程讨论板块留言咨询。

发布于：2017-04-12 10:34:37 谢利苹

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课程负责人

谢利苹副教授

教学团队

崔丽娜

李广阳

心灵港湾

第一章心理健康促成长

第一节心理健康内涵

第二节心理健康标准

第三节心理健康的特点

第四节心理健康的现状

第二章常见心理问题

第一节抑郁评估

第二节抑郁症

第三节应对抑郁

第四节常见心理疾病概述

第三章人际关系

第一节亲子关系

第二节朋友关系

第三节上下级关系

第四章情绪管理

第一节情绪识别

第二节情绪判断

第三节情绪管理

第五章压力应对

第一节压力产生的原因

第二节压力应对的方法